בחוץ קפוא כל כך וקר ורטוב
ומרגיש שכולם מסביבינו ואולי גם בבית או אנחנו – חולים ,
או מחלימים או מרגישים חלשים וכמעט חולים.
השפעת השנה תוקפת והיא לא קלה. ואם לא שפעת או קורונה
אנחנו פוגשים גם התקררויות לא פשוטות ווירוסים של בטן
ותוסיפו על זה את המציאות הלא פשוטה שכל העולם ואנחנו חווים
שהמשמעות שלה אפילו אם זה לא נוגע לנו אישית, היא מתח ולחץ –הרבה מתח ולחץ וגם דיכאון ומזג האויר לא מוסיף לנו.
אז איך מתמודדים?!!
קר? מתחממים!
-לבוש חם וכמו שאמא שלי הייתה אומרת –לשמור על רגליים חמות. חם אבל לא מסורבל מידי.
-משקאות חמים ! תה של חורף שמחמם כמו הקינמון שגם עונה על הצורך במתוק
תה של חורף גם יכול לטפל במחלות חורף וחיזוק מערכת חיסון . קראו על סוגים של תה כאן
אוכל חם ומזין.
חיזוק מערכת החיסון :גם כשחולים וגם כשבריאים! בחורף הזה צריך להקפיד על כך! ויטמין סי/אבץ/ויטמין די. והמינונים כן משמעותיים! קראו עוד על חיזוק מערכת החיסון כאן
–שפעת? קורונה ?
שילוב של חיזוק מערכת החיסון יחד עם שמן אורגנו (קראו כאן על נפלאותיו) ותה של חורף וההחלמה הרבה יותר מהירה.
–התקררות? ליחות?
שמן ה”קל חורף” שלנו שהוא הכי נפלא לטיפול בליחות! ואפשר להוסיף לו את האלרגיק שעשוי מליקוריץ וקערורית סינית יחד עם שמן אורגנו
לחץ,מתח וחרדה
להזיז את הגוף כמה שאפשר. להשתמש בתוספים טבעיים אם צריך (רגיעון) ולזכור לנשום
ואל תשכחו
לאוורר את הבית בכל יום ואפילו לכמה דקות.
מוזמנים לקרוא את כל הטיפולים הטבעיים לכל מחלות החורף/תבלינים/שמנים/צמחים
במדריך השלם לחורף קל שלנו. להורדת המדריך לחצו כאן מוזמנים לקרוא מאמרים קלים וברורים על כיצד לעבור את החורף בדרך הקלה. לקריאה כנסו לכאן
