תיאור
אומגה 3 מונעת מיגרנות, מונעת מחלות לב וכלי דם, מורידה רמות טריגליצרידים (שומנים מזיקים) בדם. מטפלת במצבי דלקת כרונית (כגון דלקת פרקים,( מטפלת ברמות גבוהות של כולסטרול ויתר לחץ דם. מסייעת בפעילות תקינה של המוח, עוזרת בטיפול בלקויות למידה ותורמת מאוד להגברת יכולות קשב וריכוז אצל מבוגרים וילדים.
אומגה 3 מסייעת בטיפול בדיכאון: מחקרים הראו כי יש קשר ישיר בין סוגי דיכאון שונים ורמת אומגה 3 נמוכה אצל אותם בעלי דפוסים דיכאוניים. כתוצאה מכך, החלו להוסיף לחולים דיכאוניים אומגה 3. בנוסף לטיפולים הקונבנציונאלים ובהדרגה החלולהקטין מינונים של פרוזאק, סרוקסט,ליתיום, ריטלין ותרופות נוספות.
אומגה 3 מסייעת בטיפול בתופעות נוירופסיכיאטריות נוספות כגון: אוטיזם, תסמונת טורט, OCD חרדות ודיכאון. מכיוון שאומגה3 גם מונעת הרס המיאלין ומעודדת בניה מחדש שלו, יש באפשרותה לסייע להפחתת הסימפטומים במחלות כמו טרשת נפוצה, אלצהיימר ופרקינסון ולהאט התפתחות מחלות אוטואימוניות, אלצהיימר ודמנציה.
לנשים האומגה מפחיתה את תופעות הקדם–וסתיות(PMS). בהריון :מסייעת במניעת קרישת יתר, דיכאון הריוני, רעלת הריון,לידה מוקדמת ודיכאון אחר ילידה. נשים שאינן צורכות אומגה 3 חשופות יותר לדיכאון שלאחר לידה הנובע ממחסור חמור של אומגה.3
לאומגה, תרומה בתחום ההתפתחות תקינה של מוח העובר, מערכת העצבים ורשתית העין. במחקרים שנערכו בדנמרק נמצאכי נשים שנטל ואומגה 3 בזמן ההריון ובזמן ההנקה,ילדו ילדים בשליםיותר – בממוצע שבוע מאוחר יותרועם מנת משכל גבוהה יותר לעומת הקבצה שלא נטלה אומגה.3
השפעת האומגה 3 על תפקודי המוח
ישנן שתי קבוצות של חומצות שומן החיוניות לתפקודי המוח–חומצה ארכידונית שהיא אומגה 6 וחומצות השומן DHAוEPA שהן אומגה .3
עקב התזונה המודרנית קיים במוח האדם עודף גדול באומגה 6 וחוסר באומגה 3. זה ההסבר לריבוימקרים של הפרעות קשב וריכוז, היפראקטיביות, דיכאון ,חרדה, דרגות אוטיזם וטרשת נפוצה.
נסביר בפשטות כיצד מתנהלת הפעילות במוח: תאי המוח דומים למערכת חשמלית הבנויה תאים תאים. כל תא עטוף ברקמה שומנית אשר תפקידה להגן על התא וכן להעביר מסרים מחוץ אלתוך התא. בנוסף, בין תא לתא ישרווח הנקרא רווח סינפטי. בכדי לסגור מעגל ולהעביר תשדורת עצבית (פקודה( בין התאים, צריך מתווך עצבי (נוירוטרנסמיטר) שהוא כעין שליח כימי.בין הנפוצים ב“שליחים” מסוג זה נמצא את הדופאמין, סרוטונין והאצטיל–כולין.
כדי שהפקודות תעבורנה בצורה ברורה וללא קצר צריך שהתא יהיה מאוזן ובריא. משמע, יכיל את כל חומרי הבנין של התא – חומצות השומן אומגה 3 ו – 6 בצורה מאוזנת. חוסר איזון גורם במילים פשוטות לקצר בתקשורת, אי יכולת העברת מסרים ו/או מסרים שאיכותם תהיה ירודה.
בעיות קשב וריכוז – הסיבה העיקרית לתופעות האלו הן מחסור במוליך העצבי דופאמין. התרופה ריטאלין היא מגבירת דופאמין ומעכבת אותו בתאי העצב וכך נוצר, באופן מלאכותי ריכוז גבוה ברווח הסינפטי (בין תאי העצב) ומלאכותית, לכמה שעות נוצרת יכולת הקשבה וריכוז. כמובן שכשפגה השפעת התרופה- יש נפילה, כמו בכל סם. גם התרופה פרוזאק לטיפול בדיכאון, חרדה ולחץ גורמת לעיכוב מלאכותי של הסרוטונין שהוא המוליך האחראי על מצב הרוח. לעומת תרופות אלו, האומגה מחדשת את מעטפת התא, כתוצאה מכך חל שיפור בהעברת המסרים הבין עצביים בין תאי העצב ונוצר איזון בשדרים של המעבירים הבין עצביים כמו דופאמין וסרטונין.
הוראות שימוש
שימוש מומלץ: 2 כמוסות ביום,
כמות: 100 כמוסות רכות של ריכוז שמן דגים טבעי
מכיל: דגים (אנשובי, מקרל, סרדין ו/או טונה)
תוצרת ארצות הברית (קליפורניה גולד)
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.