חג החנוכה עשיר בשפע של בצקים ומטוגנים.
ושמן ,הרבה הרבה שמן
והתוצאות – לא מאחרות להגיע
בעיקר לאלה הרגישים (שהתקשו להתאפק, כמו רוב האנשים)
צרבת, בעיות עיכול, הקנדידה שמתפרצת (סוכר), עצירות, פיסורה וטחורים
מה עושים?
דווקא בימים האלה כדאי להקפיד על:
- להתחיל את הבוקר כוס או 2 של מים פושרים עם 1/2 לימון וכף שמן זית או שמן אורגנו .
- לאכול יותר ירקות מבושלים. ירקות כתומים כדלעת,גזר,בטטה וגם ירקות ועלים ירוקים כסלרי,פטרוזיליה,שמיר,עלי סלק.
- להקפיד על שתיית מים ותה צמחים (לא בזמן הארוחות כמובן) תה צמחים לואיזה,קמומיל,שומר יעזרו לעיכול טוב.
- צרבת? מלפפון חי, שקדים.
- פרוביוטיקה – כדאי מאוד לשלב בחיי היום יום. לקחת כל בוקר על קיבה ריקה.
- אנזימי עיכול – למי שממש רגיש ,אפשר לשלב אנזימי עיכול כ20 דקות לפני הסעודות
- פעילות גופנית אירובית- קצת ללכת,לרוץ והעיקר להזיז את הגוף
השילוב של חנוכה עם בעיות העיכול וחורף עם הליחות והשפעת הוא הזמן המתאים להקפיד לקחת את השילוב המנצח – ליקוריץ ושמן אורגנו
ליקוריץ (שוש קרח)
שורש הליקוריץ הידוע גם בשם שוש קרח הוא צמח מרפא נפלא המיועד למגוון רחב של בעיות ומצבים.
למחלות חורף:
- מקל ומרגיע שיעול הנובע מהצטננות, ברונכיטיס, אסתמה ואלרגיות.
- הוא גם מטפל בדלקות בדרכי הנשימה.
למערכת העיכול:
- יעיל לטיפול במצבים של אולקוס וכאבי בטן.
- מטפל במחלות דלקתיות ובכיבים של המעיים והקיבה.
- יעיל לחידוש הרירית של מערכת העיכול ובהאצת הריפוי שלה.
- מאזן רמות כולסטרול בדם
ועוד
- מקל במצבי מחלות אוטואימוניות!
- מקל במצבי עייפות, תשישות כרונית ומתח נפשי
שמן אורגנו
שמן אורגנו הוכח מחקרית כמעולה לטיפול במגוון מחלות ובעיות.
דרכי הנשימה ומחלות חורף:
- שפעת: שמן האורגנו מונע או מקצר משמעותית את משך המחלה.
- הצטננות וברונכיט: מחזק את הסימפונות ומקצר את משך המחלה
למערכת העיכול:
- קנדידה והליקובקטר – שמן האורגנו הוא הבחירה הראשונה!
- איזון עודף חומציות בקיבה ומערכת העיכול
- הקלה בבעיות עיכול
שמן האורגנו של שמן טוב נמכר כשהוא מעורבב עם שמן זית טהור גלילי שגם לו תכונות נפלאות .
על ידי השימוש בשמן המעורבב , קל יותר לשתות ולהשתמש בשמן
ואחרי החנוכה?
ממליצים בחום על ניקוי טבעי וקל לכבד העמוס
מומלץ לביצוע לפחות לשלושה ימים
על קיבה ריקה והכי נכון-בבוקר (לפני הקפה!)
לערבב היטב 1/2 לימון סחוט+1/4 כפית כורכום+1/4 כפית כמון +כף שמן זית ולשתות. ולאחריו עוד כוס מים
רק בריאות!.
